Cuidados com os pés

• Olhe os seus pés todos os dias

• Lave os pés com água morna ou fria e sabonete neutro

o   NÃO use água quente!

• Seque todo o pé, principalmente entre os dedos

• Sempre hidrate os seus pés com um creme

o   NÃO passe creme entre os dedos!

• Corte e lixe as unhas em linha reta

o   NÃO retire as cutículas

• Somente use meias sem costura, de algodão ou lã

o   NÃO ande descalço

• Antes de calçar, olhe dentro do sapato se há algo que possa machucar os seus pés

• Use sapatos ou tênis confortáveis macios e de sola firme

• NÃO use calçados de bico fino, salto alto, chinelos de tiras entre os dedos

• Quando for tomar sol, proteja os seus pés

• Procure seu endocrinologista imediatamente se perceber algo diferente como: bolhas, inchaço, mudança de cor, coceira, manchas.

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

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